Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan - Masyarakat indonesia sudah sangat familiar dengan kegiatan membatasi asupan makanan untuk tutubh tersebut. Terutama bagi masyarakat yang beragama Islam yang sering ada sebuah kegiatan puasa sunah, seperti puasa sunah senin-kamis, puasa Nabi daud dan yang wajib dikerjakan setiap muslim selama satu bulan yaitu puasa ramadhan. Banyak yang klaim yang menjadikan puasa memiliki berbagai macam manfaat mulai dari klaim yang dapat memberikan asupan bagi otak sampai memberikan peningkatan kekebalan tubuh. Itulah beberapa klaim manfaat puasa.

        Banyak sekali fakta yang tersembunyi yang belum diketahu banyak orang tertang manfaat puasa bagi kesehatan. Banyak jurnal luar negeri yang memaparkan manfaat puasa baik itu puasa senin kamis, puasa daud dan puasa ramadhan.

Berikut ini beberapa manfaat berpuasa sunah atau wajib :

- Meberikan peremajaan kulit.

- Mendetoks racun di dalam tubuh

- Dapat menurutnkan tekanan darah

- Menurunkan Kadar kolesterol

- Menghambat penuaan dini

- Menenangkan jiwa

- Dll.

Baca Juga :

Hikmah Puasa Senin Kamis

Doa Berbuka Puasa di Bulan Ramadahn

          Allah swt sudah menciptakan badan manusia dengan sistem yang begitu canggih. Sehingga jika ada masalah yang muncul i dalam tubuh, tubuh seketika itu akan bereaksi dengan begitu cepat.

         Yang paling penting manfaat puasa sunah bagi kesehatan adalam puasa memberikan ketenangan jiwa. Mengambil pendapat dari salah satu imam yaitu Imam Barakat Abdullah ba'lawiy Al-Hadad, puasa itu memiliki dua bagian yaitu ruh dalam bentuk jiwa dan bentuk. Jika dilihat dari bentuk, puasa itu menahan  nafsu diri dari yang membatalkan puasa yaitu makan, minum dan bersetubuh dari mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Sementara dilihat dari ruh atau jiwa puasa yaitu menahan diri dari berbuat dosa, dan mengerjakan yang wajib dan sunah.

      Dengan dua bagian penting tersebut, manusia diajarkan untuk selalu menahan diri sehingga menjadi pribadi yang mampu mengendalikan jiwanya sendiri. Sehingga memberikan efek yang bagus baik bagi badan atau jiwanya.

5 Keutamaan Puasa di Bulan Ramadhan

           Banyak sudah penelitian yang menyebutkan manfaat puasa bagi kesehatan manusia, dari mulai sebagai cara berdiet, mengontrol kolesterol dan banyak lagi. Hal inilah yang menjadikan Rasulullah saw menganjurkan umatnya untuk sring melakukan puasa, terutama puasa sunnah, seperti sabda Rasulullah saw :

       “(pahala) Amalan di angkat pada hari senin dan kamis, maka aku menyukai jika ketika amalanku di angkat aku dalam keadaan berpuasa.” (HR At-Tirmidzi dan Ibnu Majah)

         Manfaat puasa bagi kesehatan sudah tidak bisa diragukan lagi, karena sudah banyak penelitian dan baginda rasul pun menganjurkannya. Sehingga kita tidak perlu ragu untuk mengerjaknnya. Diawal-awal psti sukar untuk mengerjakannya, tetap jika puasa itu sudah menjadi sebuah kebiasaan dan bahkan menjadi sebuah kebutuhan, hal yang tadinya sukar untuk dikerjakan akan terasa sangat mudah dilakukan. Semoga Bermanfaat.

            Wassalamu'alaikum Wr Wb

Men More Vulnerable Natural Sudden Death due to heart

Sudden death due to cardiac arrest is a matter that is feared and surprising, because this happened suddenly and there is no prior signs. Moreover, if these deaths happen to people who love to exercise.

A heart attack occurs when the heart suddenly lost his ability to work. That condition is the number one cause of death in the United States with a mortality rate that was fantastic, reaching 450,000 per year.
Experts from the Mayo Clinic states that most cases of sudden death that occurs is usually about people who have a history of coronary heart disease. But the study also suggested not a few people who experience sudden death does not have the disease or symptoms of heart disease.

"The sudden death from cardiac causes are difficult to study because most patients do not have riawat heart problems and was not monitored at the time of his death," said Dr.Donald Lloyd Jones, chairman of the prevention of diseases of Northwestern University Feinberg School of Medicine.

The case usually occurs in people older than 70 years of mostly man. Approximately 1 to 9 men are highly at risk of sudden death. While only 1 in 30 women.

Previous researchers revealed, there are some patients who have early symptoms before sudden death. For example, loss of consciousness, chest pain or difficulty breathing that occurs about four weeks before the heart attack came. But people are not aware and tend to ignore it because of the perceived pain disappear by itself.

High blood pressures or the presence of cardiovascular risk factors such as smoking or diabetes also increases the risk of heart attack.
Google Terjemahan untuk Bisnis:Perangkat PenerjemahPenerjemah Situs WebPeluang Pasar Global